Kesehatan

Cara Mengatasi Stres Untuk Kebaikan Kesehatan Mental

Posted on

Masalah tentang munculnya gejala kecemasan atau terjadi stress seperti menjadi hal sering terjadi di sekitar masyarakat. Hal paling dibutuhkan adalah mengerti terlebih dahulu mengapa bisa terjadi sebuah masalah kecemasan atau stress tersebut. Secara gambaran umum, sering terjadi gejala tersebut karena kurangnya jam tidur secara normal, tubuh terlalu lelah, banyak pikiran terjadi, dan masih beberapa lainnya. […]